Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada çevrilerek kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,2 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 8,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,4 g | 34 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8 g | 42 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Fırında patateseti ve kabuğu, tuzlu93 kcal / 100 g
- Kızarmış patatesbelirtilmemiş yağda kızartılmış, tuzsuz289 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu patatessoyulmuş, fırınlanmış, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız87 kcal / 100 g
- Tatlı patatesturuncu etli, soyulmuş, fırınlanmış, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız80 kcal / 100 g
- Fırınlanmış patatessoyulmuş, yağsız, tuzlu89 kcal / 100 g
- Havuçfırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız42 kcal / 100 g
- Bal kabağısoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, wokta sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız41 kcal / 100 g
- Mısırfırında pişirilmiş, kavrulmuş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişirilmiş, ilave yağsız98 kcal / 100 g
- Patlıcanfırında pişmiş, kızarmış, yağda kızarmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağsız32 kcal / 100 g
- Ingelsa patatesikabuksuz, fırında pişirilmiş, yağsız, tuzsuz89 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
