Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bean, red kidney, boiled, drained
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 7,2 g 26%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 8 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 1,7 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 1 mg 9%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,44 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Koyu kırmızı barbunya fasulyesiolgun tohumlar, haşlanmış127 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekuru, tuzsuz suda haşlanmış100 kcal / 100 g
- Royal red kidney fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
Bean, red kidney, boiled, drained hakkında sorular
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bean, red kidney, boiled, drained ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
