Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 3 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 11 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 207 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Selenyum 0,15 µg 0%
- İyot 0,14 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Drained butter bean bean30 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved butter bean bean38 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão manteiga demolhado cozido99 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added hakkında sorular
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bean, butter bean, seeds with pod, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
