Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, potato and vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 62 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 4,3 mg 0%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 86,2 µg 10%
- C vitamini 14,1 mg 16%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13,5 mg 1%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 21,1 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Potasyum 452 mg 10%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 0,54 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,2 g | 30 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Yahni için sebze karışımıdondurulmuş57 kcal / 100 g
- Çorbalar için karışık sebzedondurulmuş, çiğ34 kcal / 100 g
Frozen vegetable mix, potato and vegetables hakkında sorular
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 100 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 150 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 200 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables ürününün 250 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32166 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
