Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 14,5 mg 1%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 387 µg 43%
- C vitamini 15,7 mg 17%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31,5 mg 2%
- Demir 0,45 mg 3%
- Magnezyum 13,3 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 328 mg 7%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 0,3 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- İsveç şalgamı havuç kereviz kökü soğan ve yaban havucudondurulmuş29 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Yahni için sebze karışımıdondurulmuş57 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Havuç yaban havucu pırasa ve kereviz köklü sebze karışımıdondurulmuş ürün36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion hakkında sorular
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32165 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
