Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, root vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 12,3 mg 1%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 310 µg 34%
- C vitamini 18,5 mg 21%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44,2 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 35,2 mg 3%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 430 mg 9%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 0,28 µg 1%
- İyot 1,2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Havuç yaban havucu pırasa ve kereviz köklü sebze karışımıdondurulmuş ürün36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Frozen vegetable mix, root vegetables hakkında sorular
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, root vegetables ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32158 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
