Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 10,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 206 µg 23%
- C vitamini 27 mg 30%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 28,5 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 60,3 µg 15%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 22,8 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potasyum 363 mg 8%
- Çinko 0,65 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 0,92 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,5 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,3 g | 14 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Havuç karnabahar taze fasulye ve bezelye karışımıdondurulmuş34 kcal / 100 g
- Bezelye fasulye havuç ve karnabaharlı sebze karışımıdondurulmuş ürün, ör. yaz sebzeleri38 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Havuç karnabahar ve bezelye karışımıdondurulmuş35 kcal / 100 g
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower hakkında sorular
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
