Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Kalori ve besin değerleri

67
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.5,5 g
Yağ2,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Karbonhidrat 5,5 g 2%
  • Yağ 2,7 g 4%
  • Doymuş yağ 0,3 g 1%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 3,3 g —
  • Sodyum 250 mg 11%
  • Kolesterol 0,39 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 57,2 µg 6%
  • C vitamini 6,9 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,59 mg 4%
  • K vitamini 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,53 mg 3%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 34 µg 8%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 111 mg 9%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 20,5 mg 5%
  • Fosfor 64,9 mg 5%
  • Potasyum 234 mg 5%
  • Çinko 0,43 mg 4%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,34 mg 15%
  • Selenyum 2,6 µg 5%
  • İyot 12,1 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g673,7 g5,5 g2,7 g
50 g50 g341,9 g2,8 g1,4 g
150 g150 g1015,6 g8,3 g4,1 g
200 g200 g1347,4 g11 g5,5 g
250 g250 g1689,3 g14 g6,9 g

Tofu and mixed beans gravy, with tomato hakkında sorular

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32609 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç