Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tofu vegetable gravy, with tomato
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 71 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 7,4 g 3%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 248 mg 11%
- Kolesterol 0,55 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 85 µg 9%
- C vitamini 14,7 mg 16%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,95 mg 6%
- K vitamini 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,93 mg 6%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 65,9 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Potasyum 276 mg 6%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 10,5 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Tofu vegetable gravy, with tomato hakkında sorular
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 100 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 150 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 200 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tofu vegetable gravy, with tomato ürününün 250 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32608 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
