Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 352 mg 15%
- Kolesterol 13,7 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 93,4 µg 10%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,94 mg 6%
- K vitamini 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,4 mg 2%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 71,2 mg 5%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 28,7 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 6,1 µg 11%
- İyot 22,6 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,4 g | 6,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,2 g | 3,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 9,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 15 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer hakkında sorular
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 15 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34419 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
