Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni and soya casserole, low-fat milk

Kalori ve besin değerleri

91
kalorikcal başına 100 g
Protein7 g
Karb.10 g
Yağ2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 91 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 2 g 3%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 238 mg 10%
  • Kolesterol 35,7 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 27,6 µg 3%
  • C vitamini 0,92 mg 1%
  • D vitamini 0,63 µg 3%
  • E vitamini 0,25 mg 2%
  • K vitamini 0,65 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,33 mg 2%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 24,8 µg 6%
  • B12 vitamini 0,34 µg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 79,5 mg 6%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 32,1 mg 8%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 298 mg 6%
  • Çinko 0,81 mg 7%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,36 mg 16%
  • Selenyum 5,2 µg 9%
  • İyot 24,1 µg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g917 g10 g2 g
50 g50 g463,5 g5,1 g1 g
150 g150 g13711 g15 g3 g
200 g200 g18214 g21 g4,1 g
250 g250 g22818 g26 g5,1 g

Macaroni and soya casserole, low-fat milk hakkında sorular

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and soya casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30180 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç