Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 426 mg 19%
- Kolesterol 38,8 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,3 µg 5%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 1,6 µg 8%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12,8 µg 3%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 13,1 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 12,4 µg 22%
- İyot 25,9 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni casserole low-fat milk without meat101 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk hakkında sorular
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33093 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
