Tabağınızda ne olduğunu bilin
Carrot casserole, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 6,9 g —
- Sodyum 309 mg 13%
- Kolesterol 41,9 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 500 µg 56%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0,74 µg 4%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 82,3 mg 6%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 20,6 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 361 mg 8%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 28,9 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,1 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,2 g | 35 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,7 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and carrots low-fat milk75 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
Carrot casserole, low-fat milk hakkında sorular
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Carrot casserole, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 44 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
