Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mushroom stew, low-fat milk, cream

Kalori ve besin değerleri

139
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.6,6 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 139 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbonhidrat 6,6 g 2%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 4,9 g 25%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 3,4 g —
  • Sodyum 424 mg 18%
  • Kolesterol 16,5 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 66,7 µg 7%
  • C vitamini 1,4 mg 2%
  • D vitamini 2,6 µg 13%
  • E vitamini 0,93 mg 6%
  • K vitamini 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • B12 vitamini 0,19 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 71,5 mg 5%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 11,9 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Potasyum 243 mg 5%
  • Çinko 0,55 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 8%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • Selenyum 16,3 µg 30%
  • İyot 8,9 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1392,8 g6,6 g11 g
50 g50 g701,4 g3,3 g5,4 g
150 g150 g2094,2 g9,9 g16 g
200 g200 g2785,5 g13 g22 g
250 g250 g3486,9 g17 g27 g

Mushroom stew, low-fat milk, cream hakkında sorular

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom stew, low-fat milk, cream ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3242 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç