Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion stew, low-fat milk
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 70 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 147 mg 6%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14,2 µg 2%
- C vitamini 4,5 mg 5%
- D vitamini 0,53 µg 3%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- K vitamini 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 72,2 mg 6%
- Demir 0,37 mg 2%
- Magnezyum 12,6 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 1,8 µg 3%
- İyot 14,6 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 15 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 18 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Onion cooked in vegetable bouillon and syrup81 kcal / 100 g
- Onion boiled without salt36 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
Onion stew, low-fat milk hakkında sorular
Onion stew, low-fat milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion stew, low-fat milk ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Onion stew, low-fat milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion stew, low-fat milk ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Onion stew, low-fat milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion stew, low-fat milk ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Onion stew, low-fat milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion stew, low-fat milk ürününün 200 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Onion stew, low-fat milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion stew, low-fat milk ürününün 250 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
