Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalori ve besin değerleri

101
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.14 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 101 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 2,4 g —
  • Sodyum 355 mg 15%
  • Kolesterol 53,1 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 39,9 µg 4%
  • C vitamini 0,36 mg 0%
  • D vitamini 0,79 µg 4%
  • E vitamini 0,37 mg 2%
  • K vitamini 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • B12 vitamini 0,45 µg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 69,3 mg 5%
  • Demir 0,77 mg 4%
  • Magnezyum 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 131 mg 3%
  • Çinko 0,58 mg 5%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 7,3 µg 13%
  • İyot 34,6 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat hakkında sorular

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 1291 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç