Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni, dark, boiled without salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,11 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- K vitamini 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 27,3 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 84 mg 2%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,12 mg 14%
- Manganez 0,75 mg 33%
- Selenyum 2,9 µg 5%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Macaroni, dark, boiled without salt hakkında sorular
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni, dark, boiled without salt ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 123 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
