Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pasta, multigrain, boiled without salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,02 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11,9 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 40,1 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 128 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,83 mg 36%
- Selenyum 2,1 µg 4%
- İyot 2,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Pasta, multigrain, boiled without salt hakkında sorular
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, multigrain, boiled without salt ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30361 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
