Tabağınızda ne olduğunu bilin
Noodle, whole wheat, boiled, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 528 mg 23%
- Kolesterol 0,54 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,53 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17,7 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 45,3 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 1,1 mg 50%
- Selenyum 2,9 µg 5%
- İyot 25,6 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,5 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Tam buğday eriştesi339 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Noodle, whole wheat, boiled, salt hakkında sorular
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Noodle, whole wheat, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32732 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
