Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bolognese, beef steak mince
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 211 mg 9%
- Kolesterol 27,8 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,8 µg 2%
- C vitamini 8,5 mg 9%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 12,1 mg 1%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 19,9 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 379 mg 8%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 9,2 µg 17%
- İyot 13 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Dana etli bolonezkıyma149 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Bolognese, beef steak mince hakkında sorular
Bolognese, beef steak mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, beef steak mince ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Bolognese, beef steak mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, beef steak mince ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Bolognese, beef steak mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, beef steak mince ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Bolognese, beef steak mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, beef steak mince ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bolognese, beef steak mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bolognese, beef steak mince ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
