Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork beef mince
Kalori ve besin değerleri
266
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 266 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 9,1 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 50 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16,9 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,31 µg 2%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 20 µg 36%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
Pork beef mince hakkında sorular
Pork beef mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Pork beef mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pork beef mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Pork beef mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince ürününün 200 g miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Pork beef mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork beef mince ürününün 250 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 711 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
