Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork mince, fat 16 %
Kalori ve besin değerleri
215
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 5,5 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 69 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,4 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,44 mg 3%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- B6 vitamini 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 0,99 µg 0%
- B12 vitamini 0,65 µg 27%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 17,7 µg 32%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etiçiğ, %20 yağlı242 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Pork mince, fat 16 % hakkında sorular
Pork mince, fat 16 % ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork mince, fat 16 % ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pork mince, fat 16 % ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork mince, fat 16 % ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Pork mince, fat 16 % ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork mince, fat 16 % ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Pork mince, fat 16 % ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork mince, fat 16 % ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Pork mince, fat 16 % ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork mince, fat 16 % ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28946 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
