Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 207 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 92 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,27 mg 0%
- D vitamini 0,88 µg 4%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- B6 vitamini 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 1,7 mg 9%
- Fosfor 358 mg 29%
- Potasyum 559 mg 12%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Selenyum 9,5 µg 17%
- İyot 0,93 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled hakkında sorular
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 200 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled ürününün 250 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M98 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
