Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, loin, medallion, lean, grilled

Kalori ve besin değerleri

184
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 32 g 65%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 5,9 g 8%
  • Doymuş yağ 2,5 g 13%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 85 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,8 mg 1%
  • D vitamini 0,8 µg 4%
  • E vitamini 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 11 mg 69%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Fosfor 374 mg 30%
  • Potasyum 649 mg 14%
  • Çinko 3,6 mg 33%
  • Selenyum 17 µg 31%
  • İyot 0,93 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18432 g0 g5,9 g
50 g50 g9216 g0 g3 g
150 g150 g27649 g0 g8,9 g
200 g200 g36865 g0 g12 g
250 g250 g46081 g0 g15 g

Pork, loin, medallion, lean, grilled hakkında sorular

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, loin, medallion, lean, grilled ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M434 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç