Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz budu
Kalori ve besin değerleri
bütün, yağlı ve etli, çiğ
245
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 245 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 47 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,63 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasyum 315 mg 7%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 29,4 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 44 g | 0 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Bütün domuz budutaze, bacak, bütün, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Domuz budu üst kısımyağlı ve yağsız, çiğ182 kcal / 100 g
- Domuz budu rostobütün, yağlı ve etli, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Domuz budu rotobütün, yağsız, fırınlanmış211 kcal / 100 g
- Domuz budu kızartmasıbut kısmı, yağsız, fırınlanmış165 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
- Domuz butuyağı alınmamış, çiğ164 kcal / 100 g
- Domuz bacak eklemiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ136 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, yağsız ve yağlı246 kcal / 100 g
Domuz budu hakkında sorular
Domuz budu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz budu ürününün 100 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Domuz budu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz budu ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Domuz budu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz budu ürününün 150 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Domuz budu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz budu ürününün 200 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Domuz budu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz budu ürününün 250 g miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1761 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
