Tabağınızda ne olduğunu bilin

But et, bütün, domuz

Kalori ve besin değerleri

taze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ

245
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 245 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 19 g 24%
  • Doymuş yağ 6,5 g 33%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 47 mg 2%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
  • B6 vitamini 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,63 µg 26%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 0,85 mg 5%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Potasyum 315 mg 7%
  • Çinko 1,9 mg 18%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 29,4 µg 53%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g24517 g0 g19 g
1 porsiyon113 g27720 g0 g21 g
2 porsiyon226 g55439 g0 g43 g
½ porsiyon56,5 g1389,8 g0 g11 g
3 porsiyon339 g83159 g0 g64 g
4 porsiyon452 g110779 g0 g85 g
50 g50 g1238,7 g0 g9,4 g
150 g150 g36826 g0 g28 g
200 g200 g49035 g0 g38 g
250 g250 g61344 g0 g47 g

But et, bütün, domuz hakkında sorular

But et, bütün, domuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 100 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 831 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1107 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

But et, bütün, domuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

But et, bütün, domuz ürününün 150 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168222 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç