Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | – | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | – | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | – | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | – | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | – | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
- Bütün domuz budutaze, bacak, bütün, yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Domuz budu üst kısımyağlı ve yağsız, çiğ182 kcal / 100 g
- Domuz budu rump yarısı yağsız çiğtaze, büt, rump yarısı, yalnızca ayrılabilir yağsız et, çiğ (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)120 kcal / 100 g
- Domuz budu rostokemiksiz, yağsız ve yağlı kısımları ayrılabilir, çiğ113 kcal / 100 g
- Domuz budu rotobütün, yağsız, fırınlanmış211 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
- Domuz jambonuçiğ, yağlı, çiğ salamura edilmiş, tütsülenmiş270 kcal / 100 g
- Domuz bacak eklemiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ136 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, domuz eti, yağsız, kemikli, ısıtılmamış147 kcal / 100 g
Domuz budu hakkında sorular
Domuz budu fırında nasıl pişirilir?
Eti pişirmeden önce oda sıcaklığında uzun süre bekletme; fırını 180 °C’ye ısıtıp budu, en kalın yeri 63 °C’ye ulaşana kadar pişir. Kesmeden önce en az 3 dakika dinlendir; kemikli parça daha uzun sürebilir.
Domuz budu tavada nasıl yumuşak kalır?
İnce dilimleri kızgın tavada az yağla, her yüzünü birkaç dakika kızart; tavayı doldurma ki et suyunu salıp haşlanmasın. Kalın parçaları tavada mühürledikten sonra kısık ateşte kapak altında pişirmek daha iyi sonuç verir.
Domuz budu alırken hangi parçayı seçmeli?
Daha yağsız ve kolay dilimlenen bir rosto için butun üst kısmını; uzun, yavaş pişirmeye uygun bir parça için kemikli budu seç. Etin rengi canlı pembe, yüzeyi nemli ama yapışkan olmayan bir parça olmalı.
Çiğ domuz budu buzdolabında ne kadar saklanır?
Kapalı bir kapta, buzdolabının 4 °C veya daha soğuk bölümünde 3–5 gün tut. Daha uzun saklayacaksan hava almayacak şekilde sarıp dondur; çözdürmek için buzdolabına al, tezgâhta bekletme.
Pişmiş domuz budu artığı nasıl saklanır ve ısıtılır?
Artıkları piştikten sonra 2 saat içinde sığ, kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır ve 3–4 gün içinde tüket. Kurumasın diye dilimleri az et suyuyla kapalı tavada ısıt; ortası iyice sıcak olmalı.
Domuz budu hangi yemeklerde kullanılır?
Bütün ya da kemikli parça olarak fırında rosto yapabilir, ince dilimleri şnitzel gibi paneleyebilir veya kuşbaşı doğrayıp yavaş pişen yahniye katabilirsin. Fırın rostosu hardal, sarımsak ve biberiyeyle iyi gider.
Domuz budu ile domuz jambonu aynı şey mi?
Domuz budu, hayvanın arka bacağından alınan taze ettir; domuz jambonu ise genellikle aynı bölgeden yapılan, tuzlanmış ve çoğu zaman tütsülenmiş ya da pişirilmiş üründür. Tarif taze et istiyorsa jambonla doğrudan değiştirme; tuzu ve pişirme süresi farklıdır.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2699 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç