Tabağınızda ne olduğunu bilin

dana kürek eti

Kalori ve besin değerleri

yağlı ve yağsız, 1/8

341
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ25 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 341 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 25 g 32%
  • Doymuş yağ 10 g 50%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 65 mg 3%
  • Kolesterol 104 mg 35%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 0,2 mg 1%
  • K vitamini 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 2,3 µg 95%
  • Kolin 102 mg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 3,1 mg 17%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Potasyum 233 mg 5%
  • Çinko 8,4 mg 76%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 24,6 µg 45%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g34127 g0 g25 g
1 porsiyon85 g29023 g0 g21 g
2 porsiyon170 g58046 g0 g43 g
½ porsiyon42,5 g14511 g0 g11 g
3 porsiyon255 g87068 g0 g64 g
4 porsiyon340 g115991 g0 g85 g
50 g50 g17113 g0 g13 g
150 g150 g51240 g0 g38 g
200 g200 g68254 g0 g50 g
250 g250 g85367 g0 g63 g

dana kürek eti hakkında sorular

dana kürek eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 100 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1159 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

dana kürek eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

dana kürek eti ürününün 150 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169494 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç