Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çok tahıllı sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kahverengi, sert
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 294 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 13 g | 44 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 19 g | 66 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 26 g | 88 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 32 g | 110 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı ekmekticari267 kcal / 100 g
- Esmer sert buğday ekmeği278 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçiğiönceden pişirilmiş, tüketime hazır289 kcal / 100 g
- Çok tahıllı küçük ekmekticari250 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Esmer çıtır ekmekkahverengi, çıtır255 kcal / 100 g
- Sert beyaz buğday ekmeği279 kcal / 100 g
- Kahverengi yumuşak sandviç ekmeğikahverengi, yumuşak236 kcal / 100 g
- Sert ekmeksert, kaiser dahil293 kcal / 100 g
Çok tahıllı sandviç ekmeği hakkında sorular
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 66 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 88 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 735 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 110 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2799 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
