Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çok tahıllı sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kahverengi, yumuşak
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 283 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 6,4 g 23%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 13 g | 39 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 20 g | 58 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 27 g | 77 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 34 g | 97 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı ekmekticari267 kcal / 100 g
- Kahverengi yumuşak sandviç ekmeğikahverengi, yumuşak236 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Esmer yumuşak buğday ekmeği258 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Çok tahıllı küçük ekmekticari250 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçiğiönceden pişirilmiş, tüketime hazır289 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- Esmer sert buğday ekmeği278 kcal / 100 g
Çok tahıllı sandviç ekmeği hakkında sorular
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 39 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 58 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 77 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 97 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
