Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 113 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı buğday ekmeğiyağlı tohumlarla299 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam tahıllı ekmek296 kcal / 100 g
- Tam buğday siyez ekmeğiyağlı tohumlarla297 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday294 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Fındıklı tam buğday kavuzlu buğday ekmekçikfındıklı305 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğiyağlı tohumlarla281 kcal / 100 g
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek hakkında sorular
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 100 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 45 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 150 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 68 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 200 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 90 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek ürününün 250 g miktarı 735 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 113 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B406000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
