Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yumuşak tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 247 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 40 g 14%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 7,3 g 26%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 40 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 17 g | 59 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 23 g | 79 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 28 g | 99 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı buğday ekmeği288 kcal / 100 g
- Esmer yumuşak buğday ekmeği258 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- Kahverengi yumuşak sandviç ekmeğikahverengi, yumuşak236 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Esmer sert buğday ekmeği278 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Çok tahıllı sandviç ekmeğikahverengi, yumuşak283 kcal / 100 g
Yumuşak tam buğday ekmeği hakkında sorular
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 40 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 59 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 79 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yumuşak tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 99 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2798 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
