Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer sert buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 278 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 53 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,5 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 22 g | 106 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 28 g | 132 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer yumuşak buğday ekmeği258 kcal / 100 g
- Sert beyaz buğday ekmeği279 kcal / 100 g
- Esmer çıtır ekmekkahverengi, çıtır255 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Çok tahıllı sandviç ekmeğikahverengi, sert294 kcal / 100 g
- Kahverengi yumuşak sandviç ekmeğikahverengi, yumuşak236 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeği288 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçiğiönceden pişirilmiş, tüketime hazır289 kcal / 100 g
- Buğday baget ekmeği289 kcal / 100 g
Esmer sert buğday ekmeği hakkında sorular
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 79 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 106 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer sert buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 695 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 132 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2796 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
