Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmekçiği
Kalori ve besin değerleri
önceden pişirilmiş, tüketime hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 7 g 25%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,2 g | 24 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 73 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 21 g | 122 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı buğday ekmeği288 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekçikönceden pişirilmiş, yemeye hazır272 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Çok tahıllı sandviç ekmeği302 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Kepekli ekmekglütensiz, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Orta kepekli sandviç ekmekleri%50 tam buğday unu, yağsız süt272 kcal / 100 g
Tam buğday ekmekçiği hakkında sorular
Tam buğday ekmekçiği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 49 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 73 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 97 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 122 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.215 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
