Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmekçiği
Kalori ve besin değerleri
iyotlu tuz eklenmiş, endüstriyel olarak üretilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,2 g | 42 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,1 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 12 g | 63 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 16 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 21 g | 105 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeği288 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Kepekli ekmek%50–75, endüstriyel olarak üretilmiş239 kcal / 100 g
- Lifli ekmekçikglütensiz, endüstriyel olarak üretilmiş268 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Kepekli sandviç ekmekleri%75 tam buğday unu, yağsız süt267 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiendüstriyel olarak üretilmiş277 kcal / 100 g
Tam buğday ekmekçiği hakkında sorular
Tam buğday ekmekçiği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 63 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 200 g miktarı 514 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 84 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçiği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçiği ürününün 250 g miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 105 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
