Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kepekli ekmek
Kalori ve besin değerleri
%50–75, endüstriyel olarak üretilmiş
239
kalorikcal başına 100 g
Protein9,3 g
Karb.41 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 239 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,3 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 61 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 19 g | 81 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 102 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yarı kepekli ekmek%25-50, endüstriyel olarak üretilmiş230 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Ekstra iri ekmek%75-100, endüstriyel olarak üretilmiş242 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçiğiiyotlu tuz eklenmiş, endüstriyel olarak üretilmiş257 kcal / 100 g
- Kaba öğütülmüş tam tahıllı çavdar ekmeği193 kcal / 100 g
- Orta kalınlıkta Kneipp ekmeği%25–50232 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçikleri%75 tam buğday unu, su256 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek%0–25, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
Kepekli ekmek hakkında sorular
Kepekli ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 41 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 61 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 200 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 81 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 250 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 102 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
