Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmekçikleri
Kalori ve besin değerleri
%75 tam buğday unu, su
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,4 g | 41 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,2 g | 20 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 61 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 81 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 101 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmekçiğiiyotlu tuz eklenmiş, endüstriyel olarak üretilmiş257 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeği288 kcal / 100 g
- Kepekli ekmekçiktozdan hazırlanmış, glütensiz272 kcal / 100 g
- Kepekli ekmek%50-75, kneipp246 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekçik%100 buğday unundan, suyla260 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
Tam buğday ekmekçikleri hakkında sorular
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 61 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 200 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 81 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmekçikleri ürününün 250 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 101 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.301 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
