Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kepekli ekmek
Kalori ve besin değerleri
%50-75, kneipp
246
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.45 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,6 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 17 g | 91 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yarı kepekli ekmek%25-50, endüstriyel olarak üretilmiş230 kcal / 100 g
- Orta kalınlıkta Kneipp ekmeği%25–50232 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Kaba öğütülmüş tam tahıllı çavdar ekmeği193 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan235 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçikleri%75 tam buğday unu, su256 kcal / 100 g
- Ekstra iri ekmek%75-100, endüstriyel olarak üretilmiş242 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
Kepekli ekmek hakkında sorular
Kepekli ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 45 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 68 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 91 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kepekli ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli ekmek ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 113 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.392 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
