Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yarı kepekli ekmek
Kalori ve besin değerleri
%25-50, endüstriyel olarak üretilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,8 g | 41 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,4 g | 21 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 62 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 82 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22 g | 103 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli ekmek%50–75, endüstriyel olarak üretilmiş239 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Ekstra iri ekmek%75-100, endüstriyel olarak üretilmiş242 kcal / 100 g
- Orta kalınlıkta Kneipp ekmeği%25–50232 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Açık renkli çavdar ekmeği%0-25, endüstriyel olarak üretilmiş248 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek%0–25, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Orta kepekli sandviç ekmekleri%50 tam buğday unu, yağsız süt272 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday207 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
Yarı kepekli ekmek hakkında sorular
Yarı kepekli ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli ekmek ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yarı kepekli ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli ekmek ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yarı kepekli ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli ekmek ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yarı kepekli ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli ekmek ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 82 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Yarı kepekli ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli ekmek ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 103 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.341 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
