Tabağınızda ne olduğunu bilin
Açık renkli çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%0-25, endüstriyel olarak üretilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 248 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,9 g | 46 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 69 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 91 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 114 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar218 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday207 kcal / 100 g
- Çavdarlı düşük kalorili ekmekdüşük kalorili203 kcal / 100 g
- Açık çavdar unuaçık357 kcal / 100 g
- Koyu çavdar ekmeğiticari231 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar ekmeğitohumlu, %24 tam tahıllı270 kcal / 100 g
- Elenmiş çavdar ekmeğilif yaklaşık %7233 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek%0–25, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
Açık renkli çavdar ekmeği hakkında sorular
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 46 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 69 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 91 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 114 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.272 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
