Tabağınızda ne olduğunu bilin
Açık renkli çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
ticari
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9 g | 46 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 68 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 91 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 114 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Koyu çavdar ekmeğiticari231 kcal / 100 g
- Çavdarlı yassı ekmekticari268 kcal / 100 g
- Çavdarlı düşük kalorili ekmekdüşük kalorili203 kcal / 100 g
- Çavdar-buğday ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az çavdar, soğanlı216 kcal / 100 g
- Açık çavdar unuaçık357 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
- Buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday207 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Ticari beyaz ekmekticari261 kcal / 100 g
Açık renkli çavdar ekmeği hakkında sorular
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 46 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 68 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 91 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 114 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001440 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
