Tabağınızda ne olduğunu bilin
Açık renkli çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
ticari, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 297 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 54 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 27 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 81 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 107 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 27 g | 134 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Koyu çavdar ekmeğiticari231 kcal / 100 g
- Çavdarlı buğday tost ekmeğikızartılmış319 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari üretim, kızartılmış303 kcal / 100 g
- Ticari kızarmış beyaz ekmekticari, kızarmış288 kcal / 100 g
- Ekşi mayalı ekmekticari, kızartılmış273 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Açık çavdar unuaçık357 kcal / 100 g
- İtalyan usulü beyaz ekmekticari, kızartılmış304 kcal / 100 g
Açık renkli çavdar ekmeği hakkında sorular
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 54 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 81 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 107 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Açık renkli çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 743 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 134 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001441 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
