Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çok tahıllı ekmek
Kalori ve besin değerleri
ticari üretim, kızartılmış
303
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.47 g
Yağ5,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 303 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 13 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 19 g | 70 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 25 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 32 g | 117 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı tost ekmeğikızarmış343 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğiticari, kızartılmış279 kcal / 100 g
- Buğday karışımlı tostkızartılmış297 kcal / 100 g
- Tohumlu ve kepekli tam buğday ekmeğiticari, kızarmış293 kcal / 100 g
- Karışık tahıllı muffinticari, kızartılmış263 kcal / 100 g
- Glütensiz ekmekilave tahıllı, ticari üretim, kızarmış277 kcal / 100 g
- Çok tahıllı küçük ekmekticari250 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari, tostlanmış300 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş buğday ekmeğiticari, kızarmış291 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
Çok tahıllı ekmek hakkında sorular
Çok tahıllı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı ekmek ürününün 100 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 47 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Çok tahıllı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı ekmek ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Çok tahıllı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı ekmek ürününün 150 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 70 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Çok tahıllı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı ekmek ürününün 200 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 94 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çok tahıllı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı ekmek ürününün 250 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 117 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001644 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
