Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdarlı yassı ekmek
Kalori ve besin değerleri
ticari
268
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.50 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 268 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,6 g | 50 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,8 g | 25 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 74 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 99 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 24 g | 124 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı yassı ekmekticari281 kcal / 100 g
- Tam buğday tortillaticari268 kcal / 100 g
- Pirinç yassı ekmeğiticari267 kcal / 100 g
- Tortillaticari239 kcal / 100 g
- Yassı ekmekticari, daha ayrıntılı belirtilmemiş281 kcal / 100 g
- Beyaz dürüm ekmeğiticari303 kcal / 100 g
- Yüksek lifli tortillaticari275 kcal / 100 g
- Aromalı tortillaticari304 kcal / 100 g
- Açık renkli çavdar ekmeğiticari253 kcal / 100 g
- Az tuzlu tortillaticari303 kcal / 100 g
Çavdarlı yassı ekmek hakkında sorular
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 100 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 50 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 150 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 74 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 200 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 99 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı yassı ekmek ürününün 250 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 124 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001409 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
