Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday tortilla
Kalori ve besin değerleri
ticari
268
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.43 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 268 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 6,3 g 23%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9 g | 43 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,5 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 18 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 108 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı yassı ekmekticari281 kcal / 100 g
- Yüksek lifli tortillaticari275 kcal / 100 g
- Tortillaticari239 kcal / 100 g
- Tam buğday lavaşıtortilla277 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yassı ekmekpita veya Lübnan usulü, ticari257 kcal / 100 g
- Beyaz dürüm ekmeğiticari303 kcal / 100 g
- Çavdarlı yassı ekmekticari268 kcal / 100 g
- Aromalı tortillaticari304 kcal / 100 g
- Az yağlı tortillaticari257 kcal / 100 g
- Yassı ekmekticari, daha ayrıntılı belirtilmemiş281 kcal / 100 g
Tam buğday tortilla hakkında sorular
Tam buğday tortilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tortilla ürününün 100 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 43 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Tam buğday tortilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tortilla ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam buğday tortilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tortilla ürününün 150 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 65 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Tam buğday tortilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tortilla ürününün 200 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 86 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tam buğday tortilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday tortilla ürününün 250 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 108 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001411 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
