Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday lavaşı
Kalori ve besin değerleri
tortilla
277
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.44 g
Yağ5,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 110 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday tortillasıfırınlamaya / kızartmaya hazır, tam tahıllı (tam buğday)310 kcal / 100 g
- Beyaz buğday dürümütortilla298 kcal / 100 g
- Havuçlu ve buğdaylı dürümtortilla288 kcal / 100 g
- Buğday tortilla wrap doldurmak içindoldurmak için320 kcal / 100 g
- Tam buğday tortillaticari268 kcal / 100 g
- Mısır tortillalı dürümmısır tortillalı dürüm, içi doldurulacak316 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday tortillasıtortilla, fırınlamaya / kızartmaya hazır, tam buğday, çok tahıllı, lif ilaveli288 kcal / 100 g
- Beyaz buğday tortillasi295 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tortillasıbuğday, yumuşak285 kcal / 100 g
- Tortillaticari239 kcal / 100 g
Tam buğday lavaşı hakkında sorular
Tam buğday lavaşı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday lavaşı ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Tam buğday lavaşı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday lavaşı ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tam buğday lavaşı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday lavaşı ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 66 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Tam buğday lavaşı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday lavaşı ürününün 200 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 88 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam buğday lavaşı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday lavaşı ürününün 250 g miktarı 693 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 110 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5482 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
