Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çok tahıllı yassı ekmek
Kalori ve besin değerleri
ticari
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 281 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 8,8 g | 40 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 22 g | 101 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday tortillaticari268 kcal / 100 g
- Yassı ekmekticari, daha ayrıntılı belirtilmemiş281 kcal / 100 g
- Çavdarlı yassı ekmekticari268 kcal / 100 g
- Tortillaticari239 kcal / 100 g
- Beyaz dürüm ekmeğiticari303 kcal / 100 g
- Pirinç yassı ekmeğiticari267 kcal / 100 g
- Yüksek lifli tortillaticari275 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari267 kcal / 100 g
- Az tuzlu tortillaticari303 kcal / 100 g
- Aromalı tortillaticari304 kcal / 100 g
Çok tahıllı yassı ekmek hakkında sorular
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 100 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 150 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 61 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 200 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 81 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı yassı ekmek ürününün 250 g miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 101 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001406 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
