Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yassı ekmek
Kalori ve besin değerleri
ticari, daha ayrıntılı belirtilmemiş
281
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.45 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 281 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 3,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 8,6 g | 45 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 13 g | 67 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 17 g | 89 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 22 g | 112 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı yassı ekmekticari281 kcal / 100 g
- Çavdarlı yassı ekmekticari268 kcal / 100 g
- Beyaz yassı ekmekpita veya Lübnan usulü, ticari263 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yassı ekmekpita veya Lübnan usulü, ticari257 kcal / 100 g
- Beyaz dürüm ekmeğiticari303 kcal / 100 g
- Tortillaticari239 kcal / 100 g
- Tam buğday tortillaticari268 kcal / 100 g
- Az tuzlu tortillaticari303 kcal / 100 g
- Az yağlı tortillaticari257 kcal / 100 g
- Pirinç yassı ekmeğiticari267 kcal / 100 g
Yassı ekmek hakkında sorular
Yassı ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yassı ekmek ürününün 100 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 45 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Yassı ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yassı ekmek ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yassı ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yassı ekmek ürününün 150 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 67 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Yassı ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yassı ekmek ürününün 200 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 89 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yassı ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yassı ekmek ürününün 250 g miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 112 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001418 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç