Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elenmiş çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
lif yaklaşık %7
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 5,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,8 g | 42 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,4 g | 21 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 63 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 84 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 105 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Şekersiz elenmiş çavdar ekmeğilif yaklaşık %3,5261 kcal / 100 g
- Elenmiş çavdar unundan tam tahıllı ekmekyaklaşık %7 lif, ör. koyu çavdar ekmeği270 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiyaklaşık %7 lif226 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğişekersiz, yaklaşık %5 lif239 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar ekmeğitohumlu, %24 tam tahıllı270 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Çavdar ve buğday unu karışımıelenmiş, buğdaylı356 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Açık renkli çavdar ekmeği%0-25, endüstriyel olarak üretilmiş248 kcal / 100 g
Elenmiş çavdar ekmeği hakkında sorular
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 63 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 84 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elenmiş çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 105 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3790 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
