Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği
Kalori ve besin değerleri
lif yaklaşık %3,5
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,4 g | 47 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,2 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 71 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 95 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 118 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Elenmiş çavdar ekmeğilif yaklaşık %7233 kcal / 100 g
- Elenmiş çavdar unundan tam tahıllı ekmekyaklaşık %7 lif, ör. koyu çavdar ekmeği270 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğişekersiz, yaklaşık %5 lif239 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiyaklaşık %7 lif226 kcal / 100 g
- Şekersiz beyaz ekmekyaklaşık %2,5 lif, ör. İtalyan ekmeği256 kcal / 100 g
- Graham unlu tam tahıllı ekmeksütlü, yaklaşık %5 lif279 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğday ve çavdar ekmeğitohumlu, %24 tam tahıllı270 kcal / 100 g
- Soft rye bread209 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğitam tahıllı, önceden paketlenmiş213 kcal / 100 g
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği hakkında sorular
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 47 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 71 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 200 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 95 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şekersiz elenmiş çavdar ekmeği ürününün 250 g miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 118 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 208 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
